CN T3-Nutrición-Plato Harvard-Pirámide de alimentos

 

Prepara tu ALMUERZO SALUDABLE PREFERIDO. 

Dibuja en un folio de color tu menú. 

Escribe el nombre de cada plato. Descríbelo: MI almuerzo saludable preferido se compone de :

- Granos: Pasta a la carbonara

- Proteínas: 1/4 pollo asado

- (...)

- (...)

+ Ejercicio

+ Bebida

+ Aceite..

Detrás resume: 

Granos (...), Proteínas (...), Vegetales (...) Frutas (...)

Practica lo aprendido:

Plato saludable, una ficha interactiva de Andresmolhi
liveworksheets.com

Quieres saber más. También puedes recordar la PIRÁMIDE ALIMENTICIA. mundoprimaria

Y si quieres saber aún más, aquí tienes otra pirámide:

La pirámide NAOS

Por su parte, la AESAN (Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición), dependiente del Ministerio de Sanidad, propone otra pirámide en la que no sólo se recoge la frecuencia en la que se deben consumir los alimentos sino el número de veces que se tienen que llevar a cabo actividades como pasear, practicar deporte, ver la televisión o usar el ordenador

¿Te animas a construir tu PIRÁMIDE ALIMENTICIA? 

Ponte manos a la obra. !Será entretenido y puedes aprender mogollón!

Aquí tienes un modelo para imprimir.